advertisment

رئيس مجلس الإدارة و التحرير
نجلاء كمال

تدريبات بدنية مكثفة في مران الزمالك

محمد يوسف

الأحد, 14 ديسمبر, 2025

06:35 م

خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة أحمد عبد الرؤوف، فقرة للتدريبات البدنية خلال مران اليوم الأحد، الذي أُقيم على استاد الكلية الحربية، وذلك ضمن برنامج الإعداد لمواجهة حرس الحدود المقبلة في بطولة كأس عاصمة مصر.

إشراف مدرب الأحمال على البرنامج البدني

وقاد نونو كوستا ريبيرو، مدرب الأحمال بالفريق، الفقرة البدنية التي شملت تدريبات متنوعة لرفع معدلات اللياقة، إلى جانب بعض التدريبات بالكرة، في إطار تجهيز اللاعبين بدنيًا وفنيًا قبل اللقاء المرتقب.

تركيز فني وخططي قبل التقسيمة

وعقب الانتهاء من التدريبات البدنية، خاض اللاعبون فقرة فنية ركز خلالها الجهاز الفني على بعض الجوانب الخططية، مع توجيه التعليمات وتصحيح الأخطاء، قبل أن يُختتم المران بتقسيمة قوية بين اللاعبين.

استعداد لمواجهة حرس الحدود

ويواصل الزمالك استعداداته لمواجهة حرس الحدود المقرر إقامتها يوم 20 ديسمبر الجاري، ضمن منافسات الجولة الثانية من مباريات كأس عاصمة مصر، في سعيه لتحقيق نتيجة إيجابية ومواصلة المشوار في البطولة.