كتبت : شيماء عمرو
يعاني العديد من الأطفال من قلق الانفصال، خاصة في مرحلة الذهاب إلى المدرسة أو تركهم مع المربية. هذه الحالة طبيعية في مراحل النمو، لكنها قد تتحول إلى مشكلة إذا استمرت بشكل مفرط. فما أسبابها، وكيف يمكن للأسرة التعامل معها؟.
أعراض قلق الانفصال:
البكاء أو الصراخ عند مغادرة الوالدين.
رفض الذهاب إلى المدرسة أو النوم وحيدًا.
شكاوى جسدية مثل آلام البطن أو الصداع دون سبب طبي.
الأسباب المحتملة للإصابة بقلق الانفصال:
التغييرات المفاجئة (مثل ولادة أخ جديد، الانتقال إلى منزل جديد).
القلق الزائد لدى الوالدين، مما ينعكس على الطفل.
تجارب سابقة مرتبطة بالخوف من الهجر.
نصائح للتعامل مع المشكلة:
التدريج هو الحل: ابدأ بفترات انفصال قصيرة ثم زدها تدريجيًّا.
الهدوء والطمأنينة: تجنب الغضب أو القلق أمام الطفل، وقدم له عبارات مطمئنة مثل: "سأعود قريبًا".
تشجيع الاستقلالية: دع الطفل يمارس أنشطة بمفرده في المنزل لتعزيز ثقته بنفسه.
اللعب العلاجي: استخدم الدمى أو القصص لشرح فكرة الفراق والعودة.
إن قلق الانفصال مرحلة مؤقتة لدى معظم الأطفال، لكن إذا استمرت لأشهر أو أثرت على حياتهم، يُنصح باستشارة اختصاصي نفسي، لتفادي تفاقم المشكلة.
