يتعرض الشعر خلال فصل الصيف للكثير من العوامل التي تؤثر على صحته، وفي مقدمتها أشعة الشمس المباشرة ودرجات الحرارة المرتفعة، ما يؤدي إلى فقدان الرطوبة الطبيعية، ويزيد من فرص الجفاف والتقصف وبهتان اللون، سواء كان الشعر طبيعيًا أو مصبوغًا.
ولهذا يلجأ الكثيرون إلى الزيوت الطبيعية لتعويض الترطيب المفقود، وتغذية الشعر، والحد من تأثير العوامل البيئية الضارة.
ويُعد زيت جوز الهند من أبرز الزيوت المستخدمة للعناية بالشعر المعرض للشمس، نظرًا لغناه بالأحماض الدهنية التي تتغلغل داخل الشعرة وتساعد على تقليل فقدان البروتين والرطوبة.
كما يمنح الشعر نعومة ولمعانًا، ويحد من التقصف، ويمكن استخدامه قبل التعرض للشمس أو كحمام زيت قبل غسل الشعر.
ويتميز زيت الأرجان باحتوائه على نسبة مرتفعة من فيتامين E ومضادات الأكسدة، ما يجعله خيارًا مناسبًا لتغذية الشعر وإصلاح التلف الناتج عن التعرض المستمر لأشعة الشمس، فضلًا عن قدرته على تقليل الهيشان وإضفاء لمعان صحي، ويكفي وضع بضع قطرات منه على أطراف الشعر بعد الاستحمام.
كما يُعرف زيت اللوز الحلو بقوامه الخفيف وسهولة امتصاصه، إلى جانب احتوائه على فيتامينات A وE وB، التي تساعد على ترطيب الشعر الجاف، وتقليل التقصف، وتحسين نعومته ومرونته، ويمكن استخدامه مرتين أسبوعيًا كحمام زيت أو بوضع كمية بسيطة على الشعر.
ويحتفظ زيت الزيتون بمكانته كأحد أقدم الزيوت الطبيعية المستخدمة للعناية بالشعر، لما يحتويه من مضادات أكسدة ودهون صحية تساهم في تغذية فروة الرأس، والحد من الجفاف، وتقوية الشعر، وعلاج الأطراف المتقصفة، ويُنصح بتدليك فروة الرأس به وتركه لمدة تتراوح بين ساعة وساعتين قبل غسله.
أما زيت الجوجوبا، فيتميز بتركيبته المشابهة للزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس، لذلك يناسب معظم أنواع الشعر، ويساعد على الترطيب دون ترك ملمس دهني، كما يساهم في تهدئة فروة الرأس وتنظيم إفراز الدهون، ويمكن استخدامه بمفرده أو مزجه مع زيت جوز الهند.
ويُعد زيت الأفوكادو من الخيارات الفعالة للشعر التالف، إذ يحتوي على أحماض دهنية وفيتامينات A وD وE التي تساعد على تعويض الرطوبة المفقودة، وتقوية الشعرة، وتقليل التكسر، ويُستخدم عادة كحمام زيت مرة واحدة أسبوعيًا.
ويتميز زيت بذور العنب بخفة قوامه، ما يجعله مناسبًا للشعر الدهني أيضًا، حيث يمنح الشعر لمعانًا طبيعيًا، ويقلل الجفاف، ويساعد على تقوية الخصلات دون أن يترك ملمسًا دهنيًا.
ورغم كثافته، يظل زيت الخروع من الزيوت المفيدة للشعر المتضرر، إذ يساهم في تقوية الشعر، وتقليل التساقط الناتج عن التكسر، وزيادة كثافته مع الاستخدام المنتظم، ويُفضل مزجه مع زيت أخف مثل زيت جوز الهند أو اللوز لتسهيل توزيعه.
كما يحتوي زيت السمسم على مضادات أكسدة طبيعية تساعد على تقليل آثار أشعة الشمس، وتمنح الشعر ترطيبًا ولمعانًا، إلى جانب مساهمته في تغذية فروة الرأس والحد من الهيشان.
ويُستخدم زيت الروزماري أو إكليل الجبل بعد تخفيفه بزيت ناقل مثل الجوجوبا أو اللوز، حيث يساعد على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، وتقوية البصيلات، ودعم نمو شعر صحي، وتقليل ضعف الشعر الناتج عن العوامل البيئية.
ولتحقيق أفضل النتائج، ينصح الخبراء بعدم الإفراط في استخدام الزيوت حتى لا يبدو الشعر دهنيًا، مع غسل الشعر بشامبو لطيف بعد حمامات الزيت، واستخدام بلسم مرطب، والحرص على شرب كميات كافية من الماء.
كما يُفضل ارتداء قبعة أو غطاء للرأس عند التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة، وتجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية بعد العودة من الخارج، مع قص الأطراف المتقصفة بصورة دورية، واتباع نظام غذائي غني بالبروتينات والفيتامينات لدعم صحة الشعر.
ويؤكد المختصون أن الزيوت الطبيعية تساهم في تقليل فقدان الرطوبة وتحسين مرونة الشعر، لكنها لا توفر حماية كاملة من الأشعة فوق البنفسجية، لذلك يُنصح باستخدام منتجات مخصصة لحماية الشعر من الشمس إلى جانب الزيوت الطبيعية، مع اتخاذ وسائل الحماية الأخرى عند التعرض المباشر لأشعة الشمس.
موضوعات متعلقة
ـ 9 عادات طهي خاطئة يجب التخلي عنها.. أخطاء صغيرة قد تفسد وجباتك
ـ كيف تختارين أفضل وقت لوضع ماسك الوجه الطبيعي؟.. نصائح ذهبية
ـ ما هو العمر المثالي للإنجاب عند المرأة؟ دراسة تكشف الأسرار
