مع استمرار الأجواء الممطرة وانخفاض درجات الحرارة، تتعرض البشرة والشعر للعديد من التأثيرات السلبية مثل الجفاف، بهتان البشرة، وضعف الشعر وتقصفه.
ولذلك يصبح من الضروري اتباع روتين عناية متكامل بعد العودة إلى المنزل من الخارج لضمان إعادة الترطيب وحماية البشرة والشعر من أضرار الطقس القاسي.
يُستحسن البدء بتنظيف البشرة بلطف لإزالة أي شوائب أو أتربة عالقة نتيجة المطر، مع استخدام غسول مناسب لنوع البشرة أو ماء فاتر مع قليل من ماء الورد، وتجنب الماء الساخن الذي يزيد من جفاف البشرة.
بعد التنظيف، يُنصح بتجفيف البشرة بالتربيت بالمنشفة القطنية بدلاً من الفرك لتجنب تهيجها، ثم تطبيق مرطب طبيعي مثل جل الألوفيرا أو مزيج من العسل وزيت اللوز لتعويض الفقد في الرطوبة وتهدئة البشرة فوراً.
ومن أجل إعادة نضارة البشرة، يمكن عمل ماسك طبيعي مرة أو مرتين أسبوعياً باستخدام مزيج الزبادي والعسل مع قطرات من الليمون للبشرة الدهنية، أو العسل وزيت الزيتون للبشرة الجافة، ويُترك لمدة 10–15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.
كما ينبغي العناية بالشفاه باستخدام مرطب طبيعي مثل الفازلين أو زيت جوز الهند لتجنب تشققها.
أما بالنسبة للشعر، فإن مياه المطر والرطوبة تزيد من الهيشان وتقصف الأطراف، لذا يجب تجفيف الشعر فور التعرض للمطر باستخدام منشفة قطنية وتركه ليجف في الهواء، مع تجنب ربط الشعر وهو مبلل.
ويمكن غسل الشعر عند الحاجة فقط باستخدام شامبو لطيف وخالٍ من المواد القاسية، مع استخدام ماء فاتر بدلًا من الساخن.
بعد أن يجف الشعر، يُنصح بوضع قطرات من زيت جوز الهند أو زيت الأرغان على الأطراف لتقليل الهيشان ومنح الشعر لمعاناً صحياً، مع عمل حمام زيت أسبوعي باستخدام خليط من زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت اللوز، وتركه على الشعر لمدة نصف ساعة قبل غسله لإعادة تغذيته.
وعند التسريح، يُفضل استخدام مشط واسع الأسنان لتفكيك التشابك بلطف، والبدء من الأطراف نحو الجذور لتقليل التقصف.
كما يُنصح بشرب الماء بانتظام لتعزيز ترطيب البشرة من الداخل، وتناول المشروبات الدافئة مثل الزنجبيل والقرفة لتحسين الدورة الدموية، وارتداء ملابس قطنية مريحة عند العودة إلى المنزل لإعطاء الجسم فرصة للاسترخاء، مع تدفئة الجسم تدريجيًا لتجنب الجفاف المفاجئ للبشرة.
وبتطبيق هذه الخطوات البسيطة، يمكن الحفاظ على نضارة البشرة ولمعان الشعر وحمايتهما من تأثيرات الطقس البارد والممطر بسهولة.
موضوعات متعلقة
قبل تركيب وصلات الرموش: تعرفي على الأضرار التي قد تصيب عينيك
ـ كيف تحمين بشرتك من فطريات الجلد في الشتاء؟.. نصائح ذهبية لا تفوتك
ـ 10 نصائح طبيعية لاستعادة إشراقة بشرتك في الشتاء بدون مكياج.. اغتنميها
