مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تعاني الكثير من النساء من جفاف البشرة وتشققها وفقدانها للنعومة والحيوية التي تمنح الوجه إشراقة طبيعية.
ورغم انتشار كريمات الترطيب في الأسواق، تفضل الكثيرات اللجوء إلى المواد الطبيعية الموجودة في المطبخ، لما تتميز به من أمان وفعالية في إعادة المرونة والنضارة للبشرة.
توضح خبيرة العناية بالبشرة سامنثا جريج أن علاج جفاف البشرة لا يحتاج بالضرورة إلى منتجات باهظة الثمن، فالمكونات الطبيعية مثل الأفوكادو والموز والعسل والزيوت النباتية توفر ترطيبًا يدوم لساعات مع نتائج ملحوظة منذ الاستخدام الأول.
كما أشارت إلى أن تجنب الأخطاء اليومية التي تسبب الجفاف يعزز قدرة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة وظهورها بمظهر صحي وحيوي طوال الشتاء.
جفاف البشرة يحدث عندما تفقد الطبقة الخارجية من الجلد قدرتها على الاحتفاظ بالماء، ويعود ذلك لأسباب عدة أبرزها الطقس البارد والجاف في الشتاء، الاستحمام بالماء الساخن الذي يزيل الزيوت الطبيعية من الجلد، التقدم في العمر الذي يقلل إنتاج الزيوت والكولاجين، استخدام منتجات غير مناسبة تحتوي على كحول أو عطور قوية، قلة شرب الماء، ونقص بعض الفيتامينات المهمة مثل A وB وE.
من بين الوصفات الطبيعية الفعّالة لترطيب البشرة، ماسك الأفوكادو مع العسل أو الزبادي يمنح ترطيبًا عميقًا ونعومة فورية، في حين يساعد الموز مع زيت الزيتون أو جوز الهند على إعادة المرونة وشد الجلد. العسل وحده يعمل كمرطب طبيعي قوي ويقلل الالتهابات، وزيت الزيتون يعالج الجفاف العميق بفضل الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة، والجلسرين الطبيعي يحافظ على الرطوبة لساعات طويلة.
كما يمكن للحليب أن يغذي البشرة ويعمل على تفتيح لونها، وبذور الشيا المنقوعة تتحول إلى جل مرطب غني بالأوميجا 3 لتنعيم الجلد وتجديد خلاياه، والشوفان يقلل الالتهابات ويهدئ البشرة المتقشرة.
هناك أيضًا نصائح مهمة لتجنب تفاقم جفاف البشرة، مثل غسل الوجه مرتين فقط يوميًا، ترطيب البشرة فور الانتهاء من الغسل، تجنب الماء الساخن جدًا، إزالة المكياج قبل النوم، شرب كمية كافية من الماء، الاعتدال في التقشير، وحماية البشرة من الهواء البارد باستخدام كريمات واقية أو وشاح.
باستخدام هذه الوصفات والنصائح، يمكن للبشرة أن تستعيد مرونتها ونعومتها وتظهر بإشراقة طبيعية طوال موسم الشتاء، دون الحاجة إلى الاعتماد بشكل كامل على المنتجات التجارية.
