مع اقتراب فصل الشتاء، حذرت هيئة الأرصاد الجوية من انخفاض درجات الحرارة، داعية المواطنين إلى ارتداء الملابس الشتوية، وخاصة للأطفال، للحفاظ على مناعتهم ومقاومة الأمراض المعدية.
وخلال هذا الفصل، تزداد فرص إصابة الأطفال بالأمراض المعدية نتيجة انتشار العدوى، وتكرار نزلات البرد والإنفلونزا، ما يزعج الأمهات ويستدعي اتخاذ إجراءات وقائية مشددة.
وفي هذا الإطار، قدم الدكتور أمجد الحداد، استشاري أمراض الحساسية والمناعة، عشر نصائح مهمة للوقاية من الأمراض المعدية في الشتاء:
أولاً، يجب الاستحمام بماء فاتر مع الحرص على عدم تعرض الطفل لتيارات الهواء الباردة بعد الاستحمام، ويفضل تجنب الخروج مباشرة بعده.
ثانيًا، شرب الماء قبل الخروج من المنزل أمر أساسي، إلى جانب غسل الوجه وفتح النافذة قليلًا للتهوية وضمان صحة الطفل.
ثالثًا، اختيار الملابس المناسبة مهم جدًا، حيث يُنصح بتجنب الصوف والجواكت المصنوعة من البوليستر التي تسبب حرارة زائدة، والاعتماد على القطن.
رابعًا، يمكن تعزيز المناعة من خلال تناول ملعقة من عسل النحل مع عصير ربع ليمونة، مما يقوي مناعة الطفل ويزيد شهيته للأكل.
خامسًا، إذا كانت هناك عدوى في الجو أو ظهرت على الطفل علامات الإرهاق والتعب، يجب منعه من الذهاب إلى المدرسة لتجنب نقل العدوى للآخرين، ويمنع تقبيل الأطفال في هذه الفترة، كما يجب عدم الخروج في الطقس شديد البرودة.
سادسًا، بالنسبة للأطفال الذين يعانون من الحساسية، يُنصح بعدم ارتداء الصوف أو اللعب بالألعاب التي تجمع الغبار، مع منع تواجد القطط والألعاب الفروية، والزرع أو الطيور داخل المنزل، لأنها تزيد من فرص الإصابة بالحساسية.
سابعًا، يُفضل تأجيل الخروجات الصباحية والمسائية لتجنب تيارات الهواء الباردة التي قد تضر الطفل.
ثامنًا، تناول الفيتامينات مثل C وA وD يساعد على تقوية المناعة خلال الشتاء، مع التأكيد على أن معظم التهابات الشتاء فيروسية وليست بكتيرية، وبالتالي لا حاجة للمضادات الحيوية إلا عند الضرورة.
تاسعًا، في حال إصابة الطفل بحساسية الأنف، يجب العناية بالأنف باستخدام محلول الملح، والشفاط، وبخاخ نازونكس، بالإضافة إلى البرونكوفاكسيوم، لمدة ثلاثة أشهر، مع التركيز على الأيام العشرة الأولى من كل شهر.
وأخيرًا، يجب التأكد من تطعيم الطفل ضد الإنفلونزا، والالتهاب الرئوي، وفيروس الروتا قبل فصل الشتاء، لضمان حماية إضافية ضد الأمراض المعدية.
