الفصائل الفلسطينية والوسطاء يبحثون الانتقال للمرحلة الثانية لوقف إطلاق النار
بالأصفر الهادئ.. درة تخطف الأنظار بإطلالة راقية وجلسة تصوير جديدة تثير إعجاب الجمهور
نجيب ساويرس يحسم الجدل حول تصريح "خيانة الإمارات": "اللي على رأسه بطحة هاجمني"
أكسيوس: ترامب أطلع على التصعيد بين إيران وإسرائيل
ضبط سيدتين بعد تعديهما على 3 سيدات داخل عربة مترو باستخدام الشباشب
ليلة الرعب في تل أبيب.. صواريخ إيران الباليستية تضرب قاعدة "رامات" الجوية وتزلزل إسرائيل
الحرس الثوري الإيراني: موجة الصواريخ قد تستمر أسبوعًا كاملًا
أعلنت وزارة الصحة، عبر منشور على صفحتها الرسمية بموقع فيسبوك يوم الخميس، أنه سيتم تطبيق التوقيت الشتوي مساء اليوم الخميس.
ونصحت الوزارة المواطنين بتجنب شرب المنبهات خلال الليل لتفادي الأرق بعد تعديل الساعة، مؤكدة على ضرورة الحرص على الحصول على 8 ساعات نوم كاملة، وعدم خصم فارق التوقيت من ساعات الراحة اليومية.
وأضافت الوزارة أن الالتزام بهذه النصائح يساعد في الحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية، ويقلل من تأثير التغيير على الروتين اليومي.
