كشفت دراسة طبية حديثة أن الشاي الأخضر، رغم ما يتمتع به من فوائد صحية عديدة، قد يشكل خطرًا على بعض الفئات التي يُنصح بتجنبه حفاظًا على سلامتهم.
الفئات الممنوعة من تناول الشاي الأخضر
مرضى حساسية الأمعاء: أشارت الدراسة إلى أن المصابين بمتلازمة القولون العصبي أو الإسهال قد يعانون من تفاقم الأعراض عند تناول الشاي الأخضر، كما أن مستخلصه المركز قد يرفع ضغط العين لدى مرضى الجلوكوما أو يزيد مشاكل الكبد.
الأطفال: يحذر الخبراء من تقديم الشاي الأخضر للأطفال بسبب محتواه العالي من الكافيين، الذي قد يؤدي إلى فرط نشاط الجهاز العصبي ويعيق امتصاص العناصر الغذائية الأساسية.
الحساسون للكافيين: حتى الكميات القليلة قد تسبب لهم تسارع ضربات القلب أو الشعور بالتهيج والرعشة.
مرضى نقص الحديد: الشاي الأخضر يقلل امتصاص الحديد من المصادر النباتية، مما قد يفاقم حالات فقر الدم.
النساء الحوامل والمرضعات: الإفراط في تناوله قد يزيد خطر الإجهاض أو يؤثر على نمو الجنين بسبب نسبة الكافيين المرتفعة.
وأكد الباحثون أن الاعتدال في تناول الشاي الأخضر مفيد لمعظم الناس، لكن الفئات المذكورة ينبغي أن تتجنب استهلاكه أو تستشير الطبيب قبل إدراجه في نظامهم الغذائي.
