أكد الدكتور محمد حامد، استشاري طب الفم والأسنان، أن رائحة الفم خلال الصيام مشكلة شائعة تنتج عن عدة عوامل، أبرزها نقص إفراز اللعاب بسبب الامتناع عن شرب الماء لساعات طويلة، مما يؤدي إلى جفاف الفم واضطراب توازن الحموضة، وبالتالي ظهور روائح غير مستحبة.
وأوضح "حامد" أن بعض المشكلات الصحية، مثل أمراض اللثة أو اضطرابات المعدة، قد تساهم أيضًا في تفاقم هذه المشكلة، مشيرًا إلى أن الصيام قد يكون فرصة لاكتشاف المشكلات الصحية المتعلقة بالفم والأسنان وعلاجها.
طرق الوقاية من رائحة الفم خلال الصيام
للوقاية من رائحة الفم غير المستحبة خلال الصيام، أوصى الدكتور محمد حامد بعدة إجراءات، أبرزها:
تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد وجبتي الإفطار والسحور.
استخدام غسول الفم والخيط الطبي بانتظام للحفاظ على نظافة الفم.
شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور للحفاظ على ترطيب الفم.
تجنب الأطعمة ذات الروائح القوية، خاصة على معدة فارغة، لمنع اضطرابات المعدة التي قد تسبب رائحة الفم الكريهة.
واختتم الدكتور حديثه بالتأكيد على أهمية العناية بصحة الفم خلال شهر رمضان، معتبرًا أن الصيام فرصة لاكتشاف العادات الغذائية الخاطئة وتصحيحها.
