مع ارتفاع درجات الحرارة وبدء صيام العشر الأوائل من ذي الحجة، تعاني كثير من السيدات من جفاف الشفاه وتشققها نتيجة قلة شرب المياه والتعرض المستمر لأشعة الشمس والهواء الساخن، ما يجعل العناية اليومية بالشفاه أمرًا ضروريًا للحفاظ على نعومتها ومظهرها الصحي.
وتُعد الشفاه من أكثر مناطق الوجه حساسية، بسبب رقة الجلد بها وسرعة فقدانها للرطوبة، لذلك تلجأ الكثيرات إلى الوصفات الطبيعية باعتبارها حلًا آمنًا وفعالًا بعيدًا عن المواد الكيميائية الموجودة في بعض مستحضرات التجميل.
تساعد وصفة العسل وزيت الزيتون على منح الشفاه ترطيبًا سريعًا وتغذية عميقة، حيث يعمل العسل كمرطب طبيعي قوي، بينما يساهم زيت الزيتون في تقليل التشققات وتحسين ملمس الجلد.
ويتم تحضير الوصفة من خلال خلط ملعقة صغيرة من العسل الأبيض مع نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ثم توزيع الخليط على الشفاه لمدة 15 دقيقة قبل مسحه بلطف، مع إمكانية تكرارها مرتين يوميًا.
تُعتبر الزبدة الطبيعية غير المملحة من الوصفات التقليدية الفعالة لعلاج الجفاف الحاد، بفضل احتوائها على دهون تساعد في تكوين طبقة حماية فوق الشفاه تمنع فقدان الرطوبة.
ويُنصح بوضع كمية صغيرة منها على الشفاه قبل النوم وتركها طوال الليل للحصول على نتائج ملحوظة خلال أيام قليلة.
تراكم الجلد الميت يعد من أبرز أسباب مظهر الشفاه الجاف، لذلك تحتاج الشفاه إلى تقشير خفيف مرة أو مرتين أسبوعيًا.
ويتم ذلك من خلال خلط نصف ملعقة صغيرة من السكر الناعم مع نصف ملعقة صغيرة من العسل، ثم تدليك الشفاه بالخليط بحركات دائرية لمدة دقيقة واحدة فقط، قبل غسلها بالماء الفاتر ووضع مرطب طبيعي بعدها مباشرة.
ويساعد جل الصبار الطبيعي على تهدئة الشفاه وترطيبها بعمق، خاصة في حالات التهيج الناتج عن التعرض للحرارة المرتفعة وأشعة الشمس.
ويُنصح بوضع طبقة خفيفة من جل الصبار على الشفاه لمدة 10 دقائق ثم غسلها بلطف، مع إمكانية تكرار الاستخدام أكثر من مرة يوميًا.
ويحتوي الخيار على نسبة مرتفعة من الماء والفيتامينات التي تساعد على ترطيب الشفاه وإنعاشها بسرعة.
ويمكن استخدامه عبر فرك شريحة خيار باردة على الشفاه لدقيقتين، ثم ترك العصارة لبضع دقائق قبل غسلها بالماء.
ويُعد زيت جوز الهند من أفضل الزيوت الطبيعية المستخدمة في علاج تشقق الشفاه، لأنه سريع الامتصاص ويساعد على الاحتفاظ بالرطوبة لفترات طويلة.
ويُنصح بوضع كمية بسيطة منه عدة مرات يوميًا، خاصة قبل النوم أو قبل الخروج في أوقات النهار.
كما تساعد وصفة الحليب والعسل على تهدئة الشفاه المتشققة وتنعيمها، بفضل الخصائص المرطبة والمهدئة الموجودة في المكونين.
ويتم خلط ملعقة صغيرة من الحليب البارد مع نصف ملعقة صغيرة من العسل، ثم وضع الخليط على الشفاه لمدة 10 دقائق قبل غسلها بالماء الفاتر.
ويساهم البنجر في استعادة اللون الوردي الطبيعي للشفاه الباهتة بسبب الجفاف والصيام، إلى جانب دوره في الترطيب.
ويكفي فرك قطعة صغيرة من البنجر على الشفاه لبضع دقائق وترك العصارة حتى تجف قليلًا، ثم يمكن إضافة نقطة من زيت جوز الهند لزيادة الترطيب.
كما ينصح الخبراء بضرورة شرب كميات كافية من المياه بين الإفطار والسحور لتعويض السوائل المفقودة، مع تجنب عادة لعق الشفاه لأنها تزيد الجفاف.
كما يُفضل استخدام مرطبات طبيعية بشكل مستمر، والحماية من أشعة الشمس، إلى جانب تناول الخضروات والفواكه الغنية بالماء مثل الخيار والبطيخ والبرتقال.
وفي بعض الحالات قد يشير جفاف الشفاه المستمر إلى نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين “ب” أو الحديد، خاصة إذا صاحبه شحوب أو تشققات دائمة بزوايا الفم، وهنا يُنصح باستشارة طبيب مختص لتحديد السبب والعلاج المناسب.
موضوعات متعلقة
ـ 9 عادات طهي خاطئة يجب التخلي عنها.. أخطاء صغيرة قد تفسد وجباتك
ـ كيف تختارين أفضل وقت لوضع ماسك الوجه الطبيعي؟.. نصائح ذهبية
ـ ما هو العمر المثالي للإنجاب عند المرأة؟ دراسة تكشف الأسرار
