كشفت دراسة حديثة أن طريقة النوم على وسائد مرتفعة قد تؤثر سلبًا على صحة العين لدى مرضى الجلوكوما، المرض الذي يحدث نتيجة تراكم السوائل داخل العين، ما يؤدي إلى تلف العصب البصري وقد يسبب فقدان البصر بشكل دائم.
ماذا اكتشف الباحثون؟
شملت الدراسة 144 شخصًا يعانون من الجلوكوما، وقارن الباحثون ضغط العين أثناء النوم على وسائد مكدسة مقابل النوم بوضعية مسطحة. وأظهرت النتائج أن ضغط العين كان أعلى بشكل ملحوظ عند النوم على وسائد مرتفعة، مما يشير إلى احتمال ارتباط وضعية النوم بزيادة المخاطر الصحية للعين.
لماذا يحدث ذلك؟
يفترض العلماء أن النوم على وسائد عالية قد يضغط على الوريد الوداجي في الرقبة، مما يعيق تدفق الدم بشكل طبيعي ويؤدي إلى ارتفاع ضغط العين، وهو عامل يزيد من تفاقم حالة الجلوكوما.
نصائح مهمة لمرضى الجلوكوما
يوصي الخبراء مرضى الجلوكوما باتباع عدة إجراءات للوقاية والحفاظ على صحة العين، منها:
تجنب النوم على وسائد مرتفعة جدًا.
اختيار وضعية نوم لا تضغط على الرقبة.
الالتزام بالأدوية الموصوفة من الطبيب.
متابعة فحوصات العين بشكل دوري للتأكد من استقرار الحالة.
عادات يومية تؤثر على صحة العين
تؤكد الدراسة أن العادات اليومية البسيطة، مثل وضعية النوم، قد تلعب دورًا مهمًا في صحة العين، مما يجعل الوعي بتفاصيل النوم جزءًا أساسيًا من الوقاية والحفاظ على النظر.
