رغم شعبيته الواسعة في الوطن العربي والعالم، حذّر خبراء الصحة من خطورة الإفراط في تناول المشروبات الغازية، مؤكدين أنها قد تؤدي إلى تراكم الدهون على الكبد والإصابة بمضاعفات خطيرة قد تصل إلى التليّف.
الخطر الصامت على الكبد
أوضح الدكتور مصعب إبراهيم، أخصائي أمراض الكبد، أن المشروبات الغازية المحلّاة بشراب الذرة عالي الفركتوز ترتبط مباشرة بزيادة احتمالات الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD)، وهو مرض صامت لا يُظهر أعراضًا واضحة في بداياته، لكنه قد يتطور لاحقًا إلى التهابات أو تليّف كبدي.
ووفقًا لدراسة منشورة في مجلة Journal of Hepatology، فإن الأشخاص الذين يستهلكون المشروبات الغازية يوميًا ترتفع لديهم نسبة الإصابة بأمراض الكبد إلى 45% مقارنة بغيرهم.
أعراض مبكرة تستدعي الانتباه
رغم أن الكبد من الأعضاء التي تتأخر في إظهار علامات التلف، إلا أن هناك مؤشرات مبكرة تستوجب الحذر، منها:
الإرهاق المستمر بلا سبب واضح
آلام خفيفة في الجزء العلوي الأيمن من البطن
الانتفاخ المتكرر بعد الوجبات
تغيّر في لون البول أو البراز
فقدان الشهية أو نزول الوزن بشكل غير مبرر
لا يتوقف الضرر عند الكبد
الإفراط في شرب المشروبات الغازية لا يقتصر أثره على الكبد فحسب، بل يمتد إلى:
زيادة الوزن والسمنة المفرطة
مقاومة الإنسولين وارتفاع احتمالية الإصابة بالسكري من النوع الثاني
تسوّس الأسنان وتآكل المينا
ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول
