أصبح فيتامين "سي" أحد أبرز المكونات التي ينصح بها خبراء العناية بالبشرة لمكافحة علامات التقدم في العمر، حيث أثبتت الدراسات العلمية فعاليته في تقليل التجاعيد والبقع الداكنة وحماية الجلد من الأضرار البيئية اليومية.
وكشف خبير البشرة المعروف على منصات التواصل الاجتماعي باسم "دكتور شاه" (@dermdoctor) أن إدخال فيتامين "سي" ضمن الروتين اليومي للعناية بالبشرة يعد خطوة أساسية للحصول على بشرة أكثر نضارة وإشراقًا. وأوضح في مقطع مصوَّر أن هذا الفيتامين يعمل على تخفيف التصبغات، تحسين مظهر التجاعيد، مكافحة الشيخوخة المبكرة، إضافة إلى دوره كمضاد قوي للأكسدة يمنح البشرة إشراقة طبيعية.
وشدد شاه على أهمية استخدام فيتامين "سي" في الصباح، إذ يساعد على حماية البشرة من التلوث والعوامل البيئية الضارة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.
وقد دعمت مؤسسة "هارفارد هيلث" هذه التوصية، مؤكدة أن فيتامين "سي" الموضعي يعد مكونًا مثبت الفعالية وموصى به من قبل أطباء الجلد، حيث يمكنه إبطاء علامات الشيخوخة المبكرة، الحد من تأثير أشعة الشمس، وتحسين مظهر التجاعيد والبقع الداكنة وحب الشباب.
ويعمل فيتامين "سي" على محاربة الجذور الحرة التي تنتج عن التلوث أو العمليات الطبيعية داخل الجسم، ما يحافظ على صحة البشرة ويحسن ملمسها العام. وتشير دراسات علمية إلى أن استخدامه بشكل يومي لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر يساعد على تنعيم التجاعيد الدقيقة والخشنة في الوجه والرقبة، إلى جانب تحسين ملمس البشرة بشكل ملحوظ.
كما تبرز الأبحاث أن دمج فيتامين "سي" مع واقيات الشمس يوفر حماية إضافية من الأشعة فوق البنفسجية، بينما يُظهر تفاعله مع مكونات أخرى مثل حمض الفيروليك وفيتامين E دورًا فعالًا في تقليل الاحمرار ومنع التلف طويل الأمد. وبالإضافة إلى ذلك، يساهم في تقليل إنتاج الصبغة المسؤولة عن البقع الداكنة، مع آثار جانبية بسيطة للغاية.
