يُعد تقشير البشرة وسنفرتها خطوة أساسية في روتين العناية بها، إذ يساعد على إزالة الجلد الميت وتجديد الخلايا، مما يمنح البشرة نعومة ونضارة ويحافظ على نظافتها.
ومن أبرز الوصفات الطبيعية الفعّالة في هذا المجال، قناع الشوفان والعسل، الذي يتميز بقدرته على تنظيف المسام بعمق وترطيب البشرة بشكل طبيعي وآمن، حتى للبشرة الحساسة.
توضح خبيرة تجميل طريقة تحضير هذا القناع، حيث يتكون من ملعقتين كبيرتين من الشوفان المطحون، وملعقة كبيرة من العسل الطبيعي، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من الزبادي أو الحليب.
ولتحضيره، يُمزج الشوفان مع العسل، ويمكن إضافة الزبادي أو الحليب حسب الرغبة، حتى تتكون عجينة متماسكة. بعد غسل الوجه بالماء الفاتر، يُوزع الخليط بحركات دائرية لطيفة لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق، ثم يُترك على البشرة لمدة 10 دقائق قبل شطفه بالماء الفاتر وتجفيفه بلطف، يلي ذلك وضع كريم مرطب خفيف.
تنصح الخبيرة باستخدام هذا القناع مرتين أسبوعيًا للحصول على بشرة مشرقة وناعمة، مع ضرورة تجربته على جزء صغير من الجلد قبل الاستخدام الكامل لتجنب أي رد فعل تحسسي.
كما تشدد على أهمية تجنب الفرك العنيف أثناء التقشير، ويفضل تطبيق القناع في المساء لمنح البشرة فرصة للراحة.
إلى جانب ذلك، هناك خطوات أساسية للحفاظ على صحة البشرة، منها اختيار التونر المناسب الذي يحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين C، واستخدام نوعين من المرطبات نهارًا وليلًا، مع عدم إهمال واقي الشمس.
كما يعد استخدام السيروم خطوة مهمة لتنظيف البشرة بعمق والحفاظ على ترطيبها، بالإضافة إلى ضرورة تنظيف الوجه صباحًا ومساءً لإزالة المكياج والأتربة ومنع انسداد المسام.
أما بالنسبة للتقشير، فيُوصى بأن يتم برفق، مع تحديد عدد مرات التقشير بناءً على نوع البشرة، بحيث تُقشّر البشرة الدهنية كل ثلاثة إلى أربعة أيام، بينما البشرة الجافة يكفي تقشيرها مرة كل سبعة إلى عشرة أيام، ويفضل استخدام مكونات طبيعية مثل البابايا والأناناس للحصول على نتائج أفضل.
