كشفت درية نادر عسر، مدربة اللياقة البدنية، عن السر وراء احتفاظ الفنان عمرو دياب بلياقته العالية ومظهره الشبابي الدائم، رغم تقدمه في السن، مشيرة إلى أن الأمر لا يعود إلى التمارين فقط، بل إلى أسلوب حياة متكامل يتبعه الفنان الشهير منذ سنوات.
وخلال لقائها في برنامج «صباح البلد» على قناة «صدى البلد»، أكدت درية نادر أن عمرو دياب يُعد نموذجًا يُحتذى به في الالتزام الصحي، موضحة أنه لا يمارس التمارين بشكل عشوائي، بل يعتمد على نظام دقيق يشمل التغذية، والنوم المنتظم، والابتعاد عن العادات الضارة مثل التدخين.
وأضافت: «مفيش مبالغة، ولا بيقعد بالساعات في الجيم، لكنه منضبط جدًا، وعنده وعي صحي عالي، وده اللي مخليه في الفورمة دي».
وأشارت المدربة إلى أن الوصول إلى المستوى البدني الذي يظهر به «الهضبة» في مقاطع الفيديو المنتشرة له، جاء نتيجة سنوات من الالتزام والتمرين المنتظم، مؤكدة أن اللياقة ليست مرهونة بعدد الساعات داخل صالة الألعاب، بل بالاستمرارية والوعي.
كما شددت على أن الحفاظ على الصحة ليس مرتبطًا بعمر معين، بل بقرار الالتزام، موضحة أن كثيرًا من الفنانين الذين يظهرون في صحة جيدة في سن متقدمة، بدأوا العناية بأجسامهم مبكرًا، ما جعل التمارين والنظام الصحي جزءًا من نمط حياتهم.
واختتمت حديثها بالتأكيد على أن نجاح أي شخص في الحفاظ على صحته ولياقته يبدأ من قراره الشخصي باتباع أسلوب حياة صحي، وليس من محاولة تقليد مؤقتة أو حلول سريعة.
