رغم الدور المحوري الذي تلعبه المرأة في المجتمع واهتمامها بجميع جوانب الحياة، إلا أن صحتها غالبًا ما تأتي في المرتبة الأخيرة، مما يجعلها عرضة لمخاطر صحية خطيرة قد تتفاقم دون أن تدرك ذلك. وفيما يلي أبرز القتلة الصامتين الذين يهددون صحة المرأة، وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا:
أمراض القلب.. القاتل الأول للنساء
تعتبر أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة بين النساء، إلا أنها غالبًا ما تظل غير مشخصة لأن أعراضها تختلف عن الرجال. فبينما يعاني الرجال من آلام واضحة في الصدر والتعرق، تظهر الأعراض لدى النساء بشكل أكثر خفاءً، مثل التعب الشديد، وضيق التنفس، والغثيان، وألم الفك أو الظهر العلوي. لذا، من الضروري إجراء فحوصات دورية تشمل قياس ضغط الدم، والكوليسترول، ومراقبة نسبة السكر، إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
سرطان الثدي.. الأكثر شيوعًا بين النساء
بحسب منظمة الصحة العالمية، فإن امرأة من كل 29 معرضة لخطر الإصابة بسرطان الثدي، لكن 60% من النساء يكتشفن المرض في مراحل متأخرة بسبب غموض الأعراض المبكرة. تشمل العلامات التحذيرية تغيرات غير مبررة في شكل الثدي وحجمه، أو ملمسه، أو لون الجلد، أو الحلمة، بالإضافة إلى وجود كتل غير مؤلمة في الثدي أو الإبط. لذلك، يُنصح النساء بعد سن العشرين بإجراء الفحص الذاتي شهريًا، وبعد سن الأربعين بالخضوع للتصوير الشعاعي للثدي سنويًا لضمان الاكتشاف المبكر.
سرطان المبيض.. القاتل الصامت
يعد سرطان المبيض من أخطر الأمراض، حيث تتشابه أعراضه مع مشاكل الجهاز الهضمي والمسالك البولية، مما يؤدي إلى تجاهله حتى مراحل متأخرة. ومن العلامات التحذيرية الانتفاخ المستمر، وآلام الحوض، والتبول المتكرر، وفقدان الشهية. وللأسف، لا توجد وسائل فحص دقيقة للكشف عنه مبكرًا، لذا يُنصح بإجراء فحوصات مهبلية دورية وتحاليل دم للنساء الأكثر عرضة للإصابة.
هشاشة العظام.. الخطر الذي يزداد بعد انقطاع الطمث
مع التقدم في العمر، تصبح العظام أكثر هشاشة، خصوصًا بعد انقطاع الطمث، مما يزيد من خطر الكسور المفاجئة في الورك والعمود الفقري والمعصم. وللوقاية، يجب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، خاصة تمارين حمل الوزن، إلى جانب الحفاظ على مستويات طبيعية من فيتامين (د) والكالسيوم.
