في خضم برودة الشتاء وقسوته، تصبح شفاهنا هدفًا سهلاً للجفاف والتشققات، نظرًا لطبيعتها الرقيقة التي تختلف عن باقي الجلد؛ إذ تحتوي على عدد أقل من الغدد الدهنية والسيراميد مما يجعلها أكثر عرضة للعوامل الخارجية.
ويستعرض موقع المصير، في السطور التالية أبرز الأخطاء الشائعة التي تُسهم في تفاقم مشكلة جفاف الشفاه:
1. استخدام مرطبات شفاه معطرة
قد يمنحك العطر والمنثول شعورًا بالانتعاش، إلا أن هذه المكونات الثقيلة يمكن أن تهيج الجلد الرقيق للشفاه وتزيد من جفافها. ينصح الخبراء باللجوء إلى منتجات تحتوي على مكونات طبيعية توفر الحماية دون التسبب في حساسية.
2. إهمال الحماية من أشعة الشمس
على الرغم من انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، إلا أن أشعة الشمس ما تزال ضارة. تحتاج الشفاه إلى حماية إضافية باستخدام منتجات تحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) للوقاية من الأضرار التي قد تؤدي إلى تشقق الجلد.
3. قلة الترطيب الداخلي
يُعد نقص شرب الماء أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الجسم والشفاه على حد سواء. ينصح بتناول كميات كافية من الماء طوال اليوم، وقد يكون من المفيد استشارة الطبيب بشأن إضافة مكملات مثل أوميغا 3 لتعزيز الترطيب الداخلي.
4. استخدام أحمر شفاه يمتص الرطوبة
قد تبدو التركيبات غير اللامعة خيارًا جذابًا لإضفاء لمسة جمالية، لكنها غالبًا ما تعمل على امتصاص الرطوبة من الشفاه، مما يؤدي إلى تفاقم جفافها وقد تصل في بعض الحالات إلى حدوث إكزيما. لذلك، يجب اختيار مستحضرات تحتوي على مرطبات تعمل كحاجز واقٍ.
5. عادة لعق الشفاه باستمرار
قد يكون لعق الشفاه عادة تلقائية، إلا أن اللعاب يحتوي على إنزيمات تؤدي إلى تآكل الجلد الرقيق، مما يزيد من جفافه. كما أن تسرب اللعاب أثناء النوم قد يسبب تهيجًا في زوايا الفم، مما يؤدي إلى ما يعرف بالتهاب الشفة الزاوي.
باتباع هذه النصائح وتفادي هذه العادات الخاطئة، يمكن تقليل خطر جفاف الشفاه والحفاظ على نعومتها وسط أجواء الشتاء القاسية.
