قدم الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، مجموعة من النصائح المهمة لاستثمار إجازة منتصف العام، موضحًا أن هذه الإجازة ليست مخصصة للطلاب فقط، بل تمثل أيضًا فترة راحة لأولياء الأمور.
وأشار هندي إلى أن إجازة نصف العام تعد فرصة للراحة من ضغوط الدراسة التي يتعرض لها الطلاب، مضيفًا أن هناك أكثر من 12 مليون امرأة تتحمل مسؤولية العائلة إلى جانب عملها.
وأكد هندي أنه يجب على أولياء الأمور رفع المحظورات عن أبنائهم، وخاصة الألعاب الإلكترونية، وألا يحرموهم من الاستمتاع بها. كما نصح بترك الأطفال ينامون وقتًا كافيًا في بداية الإجازة.
وحذر هندي من مشكلة "تعفن السرير" التي تتفاقم بين الأطفال في جيل "زد"، حيث يشير هذا المصطلح إلى انسحاب الأطفال اجتماعيًا والاكتفاء بالبقاء في المنزل، وهو أمر خطير يؤثر سلبًا على صحتهم النفسية.
كما نبه هندي إلى أن تعرض الأطفال لمعلومات سطحية على وسائل التواصل الاجتماعي قد يؤدي إلى "تآكل الدماغ"، وهي من أخطر الأضرار التي قد يتعرض لها الأطفال.