يعد الحفاظ على صحة الكلى أمراً بالغ الأهمية، حيث تلعب الكليتان دوراً رئيسياً في إزالة الفضلات وتنظيم مستويات السوائل والمعادن في الجسم ، ومع وجود أعداد كبيرة من المصابين بمرض الكلى أصبح من الضروري الاهتمام بنوعية الأطعمة التي نتناولها، حيث يؤثر بشكل إيجابي على صحة الكلى.
من بين الأكلات التي تحافظ على سلامة كليتك الأسماك الدهنية مثل التونة والسلمون والسلمون التي تساهم في تقليل مستويات الدهون في الدم وتحسين ضغط الدم ، وايضًا الكرنب خاصة وأنه غني بالألياف والفيتامينات ، ما يجعله خياراً جيداً لمرضى الكلى ، الفلفل الحلو يحتوي على الفيتامينات مصدر ممتاز للألياف ومضادات الأكسدة .