مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسبة الرطوبة خلال فصل الصيف، يتعرض الشعر لعوامل عديدة تؤثر في صحته، مثل أشعة الشمس المباشرة والهواء الساخن والتعرق المستمر، إلى جانب السباحة في مياه البحر أو حمامات السباحة، وهو ما يؤدي إلى فقدان الشعر لرطوبته الطبيعية، ويجعله أكثر عرضة للجفاف والتقصف والهيشان.
ويشير خبراء العناية بالشعر إلى أن التعرض الطويل للشمس يفقد ألياف الشعر جزءًا من رطوبتها، بينما تتسبب الرطوبة المرتفعة في انتفاش الطبقة الخارجية للشعرة، ما يؤدي إلى صعوبة تصفيفها، كما يزيد الملح والكلور من جفاف الشعر وإضعاف طبقته الواقية.
ويمكن استعادة ترطيب الشعر وحيويته من خلال مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تعتمد على مكونات متوفرة في المنزل، مع التأكيد على أن هذه الوصفات تساعد في تحسين مظهر الشعر لكنها لا تغني عن استشارة الطبيب في حالات التلف أو التساقط الشديد.
ومن أبرز الوصفات الطبيعية ماسك جل الألوفيرا مع زيت جوز الهند، إذ يعمل جل الصبار على ترطيب الشعر وتهدئة فروة الرأس، بينما يساعد زيت جوز الهند على تقليل فقدان البروتين ومنح الشعر نعومة ولمعانًا.
كما يُعد ماسك الزبادي والعسل من الخيارات المناسبة للشعر الجاف، حيث يوفر الزبادي البروتينات والعناصر المغذية، بينما يساعد العسل على الاحتفاظ بالرطوبة داخل الشعرة. ويُستخدم أيضًا خليط الأفوكادو مع زيت الزيتون لتغذية الشعر بفضل احتوائه على الدهون الصحية والفيتامينات، خاصة فيتاميني E وB.
وتشمل الوصفات الطبيعية كذلك ماسك الموز مع الحليب، الذي يساهم في تنعيم الشعر وتقليل التقصف، بالإضافة إلى استخدام ماء الأرز كغسول نهائي بعد غسل الشعر، لما يمنحه من نعومة ولمعان طبيعي.
وللعناية بأطراف الشعر، يُنصح باستخدام كمية بسيطة من زيت اللوز الحلو بعد غسل الشعر وهو لا يزال رطبًا، للمساعدة في تقليل الهيشان ومنع التقصف، كما يمكن تحضير بخاخ منزلي من الماء وجل الألوفيرا مع القليل من الجلسرين النباتي لإنعاش الشعر وترطيبه خلال الأيام الحارة.
وإلى جانب الوصفات الطبيعية، يوصي الخبراء باتباع بعض العادات الصحية للحفاظ على ترطيب الشعر، مثل شرب كميات كافية من الماء، واستخدام شامبو لطيف وبلسم مناسب، وحماية الشعر من أشعة الشمس، وتجنب الاستخدام المتكرر لمجففات الشعر وأدوات التصفيف الحرارية، مع قص الأطراف المتقصفة بصورة دورية.
كما ينصح بتجنب بعض الممارسات التي تزيد من جفاف الشعر، مثل غسله يوميًا بالشامبو، أو استخدام الماء شديد السخونة، أو تمشيطه بعنف وهو مبلل، أو تركه معرضًا للشمس لفترات طويلة دون حماية.
ويؤكد المختصون أنه في حال استمرار جفاف الشعر أو ظهور تساقط ملحوظ أو حكة وقشور في فروة الرأس، فمن الأفضل مراجعة طبيب الجلدية لتحديد السبب والحصول على العلاج المناسب.
موضوعات متعلقة
ـ 9 عادات طهي خاطئة يجب التخلي عنها.. أخطاء صغيرة قد تفسد وجباتك
ـ كيف تختارين أفضل وقت لوضع ماسك الوجه الطبيعي؟.. نصائح ذهبية
ـ ما هو العمر المثالي للإنجاب عند المرأة؟ دراسة تكشف الأسرار
