كشف باحثون في مستشفى ماساتشوستس العام بريجهام في بوسطن، عن نتائج دراسة حديثة تشير إلى أن تناول حبّة واحدة من الفيتامينات المتعددة يوميًا قد يساهم في تباطؤ علامات الشيخوخة البيولوجية، وذلك بتكلفة منخفضة لا تتجاوز 2 بنس للقرص الواحد، وفقًا لما نشرته صحيفة The Sun.
تفاصيل الدراسة ومراحلها
شارك في الدراسة 958 شخصًا بمتوسط عمر 70 عامًا، حيث تم تتبع تأثير تناول الفيتامينات على تلف الحمض النووي المرتبط بالعمر باستخدام خمسة اختبارات مختلفة.
وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين تناولوا الفيتامينات يوميًا أظهروا تباطؤًا في الشيخوخة يعادل حوالي 4 أشهر مقارنة بالمجموعة التي تناولت حبوبًا وهمية.
وأكد الدكتور هوارد ساسو، المؤلف الرئيسي للدراسة، أن البحث أظهر فوائد مرتبطة بعلامات الشيخوخة البيولوجية، مشيرًا إلى أهمية إيجاد طرق آمنة ومتاحة لتعزيز صحة الشيخوخة وتحسين جودة الحياة لكبار السن.
وجهات نظر الخبراء المستقلين
رغم النتائج الإيجابية، أشار بعض الباحثين المستقلين إلى أن فوائد الفيتامينات كانت محدودة نسبيًا، مؤكدين أن النظام الغذائي المتوازن والغني بالفواكه والخضروات لا يزال الخيار الأفضل لتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض المرتبطة بالعمر.
وذكرت الدكتورة بيلار غوالار كاستيون من جامعة مدريد المستقلة أن الفيتامينات يمكن أن تكون مكملًا مفيدًا، لكنها لا تُعوض عن التغذية الطبيعية والعيش بأسلوب صحي، مع التركيز على النشاط البدني والعادات الصحية اليومية.
أهمية الدراسة
تسعى هذه الدراسة إلى فتح آفاق جديدة لفهم كيفية تحسين جودة الحياة لكبار السن باستخدام وسائل بسيطة وآمنة، مثل المكملات الغذائية اليومية، مع التشديد على أن الاعتماد الكامل على الفيتامينات دون نظام غذائي متوازن قد يكون محدود الفائدة.
