حذر الدكتور أندريه تياجيلنيكوف، كبير أخصائيي الرعاية الصحية الأولية للبالغين في إدارة الصحة بموسكو، من أن بعض الأشخاص ينبغي عليهم تجنب تناول الموز أو الحد منه بشكل كبير، على الرغم من فوائده الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن. وأوضح أن هذه التحذيرات تنطبق بشكل خاص على مرضى الكلى ومرضى السكري ومرضى القولون العصبي.
وأشار الدكتور تياجيلنيكوف إلى أن مرضى الكلى يجب عليهم توخي الحذر، لأن الموز غني بالبوتاسيوم الذي تفرزه الكلى. بالنسبة للأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة أو بارتفاع مستوى البوتاسيوم في الدم، قد يؤدي تناول الموز إلى تفاقم حالتهم الصحية.
كما يجب على مرضى السكري تجنب الموز الناضج جدًا ذي البقع البنية، حيث يتحول النشا الموجود فيه بالكامل إلى سكريات بسيطة، ما يسبب ارتفاعًا حادًا في مستوى الغلوكوز في الدم.
وأوضح الطبيب أن الموز يحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان والكحوليات السكرية، ما قد يسبب انتفاخًا وغازات، لذا يُنصح الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي وفرط نمو البكتيريا بتجنب تناوله. كما يجب توخي الحذر لمن يستخدمون مدرات البول الحافظة للبوتاسيوم أو مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، إذ يمكن أن يؤدي الجمع بين هذه الأدوية وتناول الموز إلى فرط بوتاسيوم الدم.
وأشار الدكتور أيضًا إلى أن بعض الدراسات تشير إلى أن الموز قد يزيد من لزوجة الدم، ما يجعل تناوله غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من دوالي الأوردة أو التهاب الوريد الخثاري، أو بعد الإصابة باحتشاء عضلة القلب. وبناءً على ذلك، ينصح هؤلاء الأشخاص بالامتناع عن تناول الموز حفاظًا على صحتهم.
موضوعات متعلقة
ـ كيف تختارين أفضل وقت لوضع ماسك الوجه الطبيعي؟.. نصائح ذهبية
ـ 9 عادات طهي خاطئة يجب التخلي عنها.. أخطاء صغيرة قد تفسد وجباتك
ـ ما هو العمر المثالي للإنجاب عند المرأة؟ دراسة تكشف الأسرار
