الشعر يُعد من أبرز عناصر الجمال لدى المرأة، لذلك تحرص كثيرات على العناية به بشكل يومي من حيث التنظيف والتمشيط والترطيب للحفاظ على مظهره الصحي ولمعانه.
إلا أن فصل الشتاء يمثل تحديًا خاصًا للشعر، بسبب برودة الطقس والهواء الجاف، إلى جانب استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام، ما يؤدي إلى فقدان الشعر لزيوته الطبيعية ويجعله أكثر جفافًا وهيشانًا.
وخلال الطقس البارد، يحتاج الشعر إلى روتين عناية مختلف يساعد على حمايته من الجفاف والتقصف، ويعزز من ترطيبه وتغذيته بعمق، سواء من خلال العناية الخارجية أو الاهتمام بالتغذية السليمة.
وتُعد الزيوت الطبيعية من أهم وسائل العناية بالشعر في الشتاء، مثل زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وزيت الأرجان، وزيت اللوز الحلو، حيث يُنصح بعمل حمام زيت مرة أو مرتين أسبوعيًا للمساعدة على ترطيب الشعر وتقويته.
كما تلعب الماسكات الطبيعية دورًا مهمًا في تغذية الشعر، مثل ماسك الزبادي والعسل، أو الأفوكادو مع زيت الزيتون، أو الموز مع زيت جوز الهند، على أن تُستخدم مرة واحدة أسبوعيًا للحصول على ترطيب عميق واستعادة نعومة الشعر.
ومن الضروري اختيار شامبو وبلسم مرطبين، ويفضل أن يكونا خاليين من المواد القاسية مثل السلفات، للحفاظ على الزيوت الطبيعية وعدم التسبب في جفاف فروة الرأس. كذلك يُنصح بتقليل عدد مرات غسل الشعر، بحيث يكتفى بغسله من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
ويساعد استخدام الكريمات أو السيروم المرطب بعد الاستحمام، وعلى شعر رطب قليلًا، في تقليل الهيشان وحماية الشعر من العوامل الخارجية.
ولا تقتصر العناية على الترطيب الخارجي فقط، بل يجب الاهتمام بترطيب الشعر من الداخل من خلال شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
كما يُسهم تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية، مثل فيتامين E، وأوميجا 3، والبروتينات، في تعزيز صحة الشعر وقوته خلال فصل الشتاء.
وفي المقابل، يُنصح بتجنب بعض الأخطاء الشائعة في الطقس البارد، أبرزها الإفراط في استخدام الماء الساخن أثناء غسل الشعر، والإكثار من أدوات التصفيف الحرارية، لما لها من تأثير سلبي يزيد من جفاف الشعر وتقصفه.
