تعتبر انتفاخات تحت العينين، أو ما يعرف بالـ"جيوب"، من المشاكل الجمالية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون. وتنتج هذه الانتفاخات عادةً عن احتباس السوائل في الجسم بسبب قلة النوم أو التعب المزمن أو الإفراط في تناول الملح، بالإضافة إلى العوامل الوراثية والتقدم في العمر.
ورغم توفر العديد من العلاجات الطبية والتجميلية، إلا أن الحلول المنزلية البسيطة والفعالة تبقى الخيار الأول للكثيرين لما تتميز به من سهولة في التطبيق وتكلفة منخفضة.
تعتمد العلاجات المنزلية على تقليل التورم والالتهاب عن طريق تضييق الأوعية الدموية المحيطة بالعين، ومن أبرز هذه الطرق استخدام الكمادات الباردة.
يمكن الاستفادة من مكعبات الثلج الملفوفة في منشفة نظيفة، أو شرائح الخيار الباردة لما لها من خصائص مهدئة وقابضة، كما يمكن استخدام الملاعق المعدنية الباردة ووضعها على الجفون المغلقة لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة لتقليل الانتفاخ بسرعة.
كما أثبتت أكياس الشاي فعاليتها في تقليل التورم، حيث يحتوي الشاي الأخضر والأسود على الكافيين ومضادات الأكسدة التي تعزز الدورة الدموية.
لاستخدام هذه الطريقة، يمكن نقع كيسين من الشاي ثم تبريدهما في الثلاجة لمدة 20-30 دقيقة قبل وضعهما على الجفون المغلقة لمدة 15 دقيقة.
بالإضافة إلى ذلك، تساعد بعض المرطبات الطبيعية على تهدئة المنطقة وشدّها مؤقتًا. من هذه المواد جل الصبار الذي يتميز بخصائص مرطبة ومضادة للالتهاب، ويمكن وضع طبقة رقيقة منه تحت العين وتركها لتجف قبل شطفها بماء بارد.
كما يمكن استخدام بياض البيض المخفوق الذي يعمل كقابض للبشرة مؤقتًا، أو التدليك اللطيف بزيت اللوز قبل النوم لتحفيز الدورة الدموية وتغذية الجلد الرقيق.
للحصول على نتائج طويلة الأمد، يجب تعديل نمط الحياة اليومي. ويشمل ذلك الحصول على 7-9 ساعات من النوم يوميًا ورفع الرأس قليلًا باستخدام وسادة إضافية أثناء النوم لمنع تجمع السوائل حول العينين.
كما يُنصح بالتحكم في تناول الملح وتجنب الأطعمة المصنعة الغنية به، مع الحرص على شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم وطرد السموم.
في حالة كان الانتفاخ ناتجًا عن الحساسية الموسمية، يجب محاولة تجنب مسببات الحساسية واستخدام الأدوية المناسبة بعد استشارة الصيدلي.
وعلى الرغم من فعالية هذه العلاجات المنزلية، فإن الانتفاخات المستمرة أو المصاحبة لأعراض أخرى مثل الألم أو الاحمرار الشديد أو تغيرات الرؤية تتطلب استشارة طبيب العيون أو الجلدية لاستبعاد أي مشكلة طبية أساسية.
