العناية بالشعر الجاف تتطلب اهتمامًا خاصًا، خاصةً خلال فترة الليل، حيث يكون الشعر بعيدًا عن العوامل البيئية المؤثرة مثل أشعة الشمس، الأتربة، وأدوات التصفيف الحرارية، ويكون في حالة استرخاء تساعد على تجديده وترطيبه.
وأكدت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي أن اتباع روتين منتظم قبل النوم أساسي للحفاظ على صحة الشعر ومظهره الحيوي، حيث يعمل هذا الروتين على تقويته، ترطيبه، والحد من مشكلات مثل التقصف والهيشان، ما يمنحه نعومة ولمعانًا ملحوظًا مع مرور الوقت.
تبدأ خطوات العناية بالشعر الجاف قبل النوم بتمشيط الشعر برفق باستخدام مشط واسع الأسنان أو فرشاة ناعمة، لفك التشابك دون كسر الخصلات، وتوزيع الزيوت الطبيعية من فروة الرأس إلى الأطراف، وتحفيز الدورة الدموية بما يدعم نمو الشعر.
وينصح بتجنب التمشيط العنيف أو الفرش ذات الشعيرات الحادة لأنها تزيد من الجفاف والتقصف.
الزيوت الطبيعية تعتبر عنصرًا مهمًا في روتين العناية الليلي، حيث يمكن تدليك فروة الرأس بزيوت مثل زيت جوز الهند المرطب للعمق، وزيت الأرجان الغني بفيتامين E والأحماض الدهنية، وزيت الزيتون المغذي للأطراف الجافة، وزيت اللوز الحلو الخفيف وسهل الامتصاص.
يفضل وضع كمية صغيرة على الأطراف مع تدليك الفروة ثم تغطية الشعر بغطاء حريري أو قبعة قطنية خفيفة للحفاظ على الترطيب.
كما يمكن تطبيق ماسكات طبيعية قبل النوم مرة أو مرتين أسبوعيًا، مثل ماسك جل الألوفيرا مع زيت جوز الهند لترطيب ونعومة الشعر، ماسك الزبادي والعسل لإصلاح الشعر وتغذيته، أو ماسك الحليب مع زيت الزيتون لإعادة الحيوية والمرونة للشعر المجهد.
ويُنصح أيضًا باستخدام سيروم أو كريم ليلي يحتوي على مكونات مغذية كالبانثينول أو الكيراتين لتقليل التقصف ومنح الشعر ملمسًا ناعمًا.
اختيار الوسادة يلعب دورًا مهمًا، إذ يفضل النوم على وسادة حريرية أو ساتان لتقليل الاحتكاك ومنع تشابك الشعر، بدلاً من الوسائد القطنية التي تمتص الزيوت الطبيعية وتزيد من جفاف الشعر.
كما يُنصح بجدولة الشعر بشكل مريح أثناء النوم عبر جديلة فضفاضة أو كعكة خفيفة باستخدام ربطة شعر قطنية أو حريرية، وتجنب الربطات المطاطية الضيقة.
العناية بالأطراف أمر أساسي، حيث توضع قطرات من زيت الأرغان أو سيروم مخصص لحمايتها من التلف. ويجب الاهتمام بالترطيب الداخلي عبر شرب الماء قبل النوم، وتجنب النوم بالشعر المبلل لتقليل هشاشته وتقصفه.
بالإضافة إلى ذلك، ينصح بالحد من استخدام أدوات التصفيف الحرارية، غسل الشعر مرتين فقط أسبوعيًا بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات، واستخدام بلسم أو حمام كريم بانتظام، مع اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات مثل A وE وB7 والمعادن مثل الزنك والحديد.
بهذا الروتين الليلي المتكامل، يمكن للشعر الجاف استعادة صحته وحيويته، ليصبح أكثر نعومة ولمعانًا، ويقل الهيشان والتقصف، مع تعزيز قوة ولمعان الخصلات على المدى الطويل.
