مع ازدياد وعي الفتيات بأهمية العناية الشخصية، يبرز سؤال يتكرر كثيرًا بين المحجبات: كيف أعتني بشعري وأنا أضع الحجاب لساعات طويلة يوميًا؟
رغم أن الحجاب يمنح الشعر حماية نسبية من عوامل الطقس والشمس، إلا أن تغطيته المستمرة دون تهوية أو رعاية يمكن أن تؤدي إلى ضعف الشعر، تقصف الأطراف، أو زيادة التساقط، خاصة في الأجواء الحارة والرطبة.
طبيبات الجلدية ينصحن:
بحسب أطباء الجلد والشعر، فإن الحفاظ على صحة الشعر تحت الحجاب يعتمد على عدة عوامل بسيطة لكنها فعالة، أبرزها:
تجفيف الشعر جيدًا قبل ارتداء الحجاب: ارتداء الحجاب فوق شعر مبلل يعزز نمو الفطريات ويضعف البصيلات.
اختيار خامات مناسبة للحجاب: يُفضل الأقمشة القطنية التي تسمح بالتهوية، وتجنب الخامات الصناعية الضاغطة على فروة الرأس.
تغيير تسريحة الشعر بانتظام: مثلًا عدم ربطه بنفس الطريقة كل يوم، لتقليل الضغط على نفس المنطقة.
العناية الدورية بالشعر: يشمل ذلك غسل الشعر بمنتجات مناسبة، وترطيبه بالزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرغان، وقص الأطراف كل فترة.
خطوات بسيطة داخل البيت:
تهوية الشعر وتركه منسدلًا عدة ساعات عند العودة إلى المنزل.
استخدام وسادة من الستان أو لف الشعر بطرحة ناعمة قبل النوم لتقليل الاحتكاك.
تجنب ربط الشعر بإحكام مفرط تحت الحجاب لتفادي "شد الجذور".
بين الحجاب والعناية.. لا تعارض
الحجاب لا يعني إهمال الشعر، بل يمكن للفتيات التوازن بين الاحتشام والرعاية الذاتية بسهولة، فقط ببعض الوعي والالتزام بالعادات الصحية.
