تُعد الموسيقى واحدة من أقدم أشكال العلاج البديل التي تستخدم لتحسين الصحة النفسية، حيث تؤثر بشكل إيجابي على الدماغ والجهاز العصبي، مما يساعد على تخفيف التوتر والقلق وتعزيز الاسترخاء.
وتُظهر التجارب أن الألحان والإيقاعات يمكن أن تكون وسيلة فعّالة لتحسين المزاج وإعادة التوازن النفسي.
وسلط تقرير تلفزيوني الضوء على "نادي سيدي سامي" في تونس، الذي يقدم تجربة فريدة لعلاج الضغوط النفسية باستخدام الموسيقى. في هذا النادي، يقود المؤسس سامي الصندلي مجموعة من الرجال في جلسات غنائية، حيث يعزف على آلة القانون في محاولة لمساعدة الأفراد على التخلص من ضغوطات الحياة اليومية.
وتحدّث التقرير عن التحديات التي واجهت فكرة النادي عند بدايتها، خاصة بعد أن أثار أول فيديو نشر على وسائل التواصل الاجتماعي موجة من المعارضة، ولكن الفكرة سرعان ما لاقت دعمًا واسعًا من المهتمين بالصحة النفسية.
وأوضح الصندلي أن النادي، الذي بدأ كمساحة للغناء فقط، تحول إلى مكان شامل للتعبير عن الذات، حيث تمّ استقطاب 30 عضوًا، ليصبح نادي سيدي سامي الآن أكثر من مجرد مساحة للتدريب، بل جوقة متكاملة تحاول تقديم عروضها في المهرجانات الثقافية التونسية.
وأكد الصندلي أن الموسيقى، والدراما المسرحية، والغناء ليست فقط وسيلة للترفيه، بل هي وسيلة قوية لتفريغ النفس والتعبير عن الذات بعيدًا عن ضغوطات الحياة.