حرص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك على تخفيف الحمل البدني للاعبين خلال مران اليوم الاثنين، الذي أُقيم على استاد الكلية الحربية، وذلك ضمن خطة الإعداد لمباراة سيراميكا كليوباترا في مسابقة الدوري الممتاز.
برنامج بدني لتفادي الإجهاد قبل المباراة
وجاء قرار الجهاز الفني بتقليل الحمل البدني على اللاعبين لتجنب تعرضهم للإجهاد قبل المواجهة المرتقبة، خاصة في ظل أهمية اللقاء في المرحلة الأخيرة من البطولة، والتي تتطلب جاهزية بدنية وذهنية كاملة.
وحرص الجهاز الفني على تنظيم تدريبات خفيفة داخل المران، مع التركيز على الحفاظ على معدلات اللياقة دون تحميل اللاعبين مجهودًا زائدًا قبل المباراة الحاسمة.
تدريبات خفيفة تحت إشراف مدرب الأحمال
وتولى البرتغالي نونو كوستا ريبيرو الإشراف على الفقرة البدنية خلال المران، والتي بدأت بجري خفيف حول الملعب، تلاها تنفيذ بعض التدريبات البسيطة بالكرة، بهدف الحفاظ على الجاهزية البدنية للاعبين دون إرهاقهم.
الاستعداد لمواجهة سيراميكا كليوباترا
ويواصل فريق الزمالك استعداداته لمواجهة سيراميكا كليوباترا، المقرر لها يوم الأربعاء المقبل على استاد القاهرة الدولي، ضمن الجولة الأخيرة من المرحلة النهائية لمسابقة الدوري الممتاز، في لقاء يسعى خلاله الفريق لتحقيق نتيجة إيجابية تعزز من موقفه في البطولة.
