يمر كثير من الأشخاص بتجربة غامضة أثناء النوم، يشعرون خلالها وكأنهم عاجزون عن الحركة أو التنفس، أو أن هناك من يضغط على صدورهم بلا سبب واضح، وهي حالة تُعرف طبياً بـ"شلل النوم".
القلق والتوتر وراء الشعور بالاختناق
وتوضح خبيرة نفسية أن هذه الظاهرة ليست مجرد حلم عابر، بل ترتبط بعوامل نفسية مثل:، القلق والتوتر الشديد، صدمات أو تجارب مؤلمة ما زالت عالقة في اللاوعي، او ضغوط مكبوتة لم يُفصح عنها.
وتضيف أن هذه العوامل تدفع الدماغ إلى إطلاق إشارات خوف مفاجئة قبل النوم أو خلاله، ما يسبب تسارع ضربات القلب وصعوبة في التنفس والشعور بالاختناق.
ما الذي يحدث داخل الجسم؟
تشير الطبيبة إلى أن ما يحدث يُصنف كـ"هلع ليلي"، حيث يستجيب الجسد وكأنه في حالة طوارئ، حتى في غياب الأحلام المرئية.
الأحلام واللاوعي.. تفسير فرويد
بحسب نظرية التحليل النفسي لفرويد، فإن الكوابيس أو الإحساس بالشلل أثناء النوم يُترجم صراعات ورغبات مكبوتة في اللاوعي. هذه المشاعر تظهر على هيئة رموز مثل التعرض للهجوم، الخنق، أو فقدان السيطرة.
